前两天，医院肿瘤科来了一种小姑娘，刚刚成年期，就来班莱班县不能抽脂。
医师问她为什么要抽脂，即使她的身形并不算营养不良。
但小姑娘却说，即使他们感觉还是不够瘦，网上的什么“A4腰挑战”“锁骨放鸡蛋挑战”她一种也完不成。
简直是可笑而荒诞！身形恐惧竟然已经荼毒青春期少女了，但是今天有应该和我们讲讲，关于身形恐惧的那些事儿。
先声明一下，责任编辑针对的是过分追求“白幼瘦”“瘦成排骨精”的病态审美，如果你只是正常保持身形，适度控制运动量，则不在责任编辑探讨范围内。
问我们一种问题，你怕胖吗？
相信绝大部分男性都是担心的，总觉得他们胖了点，就变得不太好看了，白富美下跌，再也没有魅力了。
这里面就涉及到两个问题，一种是营养不良的术语，另一种是讨好对象。
营养不良的术语
我经常听到有人感慨，说他们很胖，怎么都瘦不下来，但一上称，运动量不过百，这不离谱吗？
说实话，身形恐惧之但是甚嚣尘上，也有这部分人的推波助澜。
跟我们科普一种术语，BMI，也就是体格质量指数，计算公式为：BMI=运动量÷体格^2
举个例子，一种男生体格158公分，运动量55公斤，BMI=55/（1.58*1.58）≈22
BMI的国际标准区间是18.5到23.9，但是这个男生是国际标准运动量，哪怕再长两斤肉也是国际标准的。
但现在，部分男性对他们的要求，已经并非国际标准了，而是苛刻的瘦，甚至要把BMI降到18.5以下才安心，稍微长点肉就嚷嚷着他们胖了，不致，真不致。
提醒一下，男孩子们身上多点肉肉还是有益处的，即使身上有肉才能够维持免疫力，抵抗疾病，但是脂肪组织对人体非常重要，能够保证内分泌身心健康，月经正常。
当然，这并非说我就能真的毫不顾忌地长胖。过分营养不良肯定也是不太好的，但这个营养不良的术语，我们一定要搞清，并非运动量增个栗桥就叫营养不良了，这不叫营养不良，这叫身形恐惧。
讨好对象
你晓得他们控制身形，提高白富美，是为的是什么吗？是为的是悦人，还是悦己，或者二者都有。
如果是为的是悦人，那么我要明白一件事，我并非人民币，做不到人人喜欢，但是我为什么一定要被别人的审美杀害呢？做他们不太好吗？
如果是为的是悦己，那么也同样要意识到，对于他们身形的苛责，只会伤害他们的身体身心健康。美，不应该以牺牲身心健康为代价，这样的美我无福消受。
你是否经历过身形恐惧？婉拒审美“杀害”，男孩子要晓得一件事
你要晓得，没有人是完美的，男性之美，并非只有瘦一种国际标准！
发现了青蒿素的屠呦呦丑吗？出征天空的王亚平丑吗？为教育奉献人生的张桂梅丑吗？
她们能说是全中国*美丽的男性。
但是，婉拒千篇一律的白幼瘦病态审美，我的社会需要真正的美！
然而，身形恐惧现在非常普遍，身形“棕褐”已经越发严重了，网上一天到晚比谁腰更细胸更大脖子更长，无止尽地散播恐惧，对此，这里只有一种建议，少看点这种东西。
我能关注一种健身博主，每天跟著她运动运动，保持身心健康，但没应该看一种精瘦网红整天埋怨他们又胖了栗桥，我能关注一种甜品博主，跟著她品味各地甜品，但没应该跟著一种减肥博主整天学她吃绿叶菜。
身形是他们的，但是很大一部分原因是遗传的，我常埋怨他们的后天条件不太好，但其实后天条件反而是*不重要的那个，即使容颜终将老去，而我后天培育出来的自信心、温良，才是伴随我人生的东西，也是一种人真正美的体现。
就像我们平时喜欢看明星走红毯，常常羡慕人家的好身形，好容貌，但能给你留下*深印象的，往往并非穿着*华丽，而是走得*自信心的那个，这点我也能做到。
但是，不要总是纠结他们腰上腿上手臂上的那一点肉了，有这功夫不如多看两本好书，有了他们的思想和眼界，才不会被社会病态的审美杀害，才能活出自我，成为*身心健康*美丽的他们！
参考资料
[1] 《婉拒身形恐惧，男孩子有肉肉的益处》.身心健康界.2021-09-16
[2] 《全网都在探讨「身形恐惧」，我到底该怎么办？》.丁香医师.2021-03-24